11jan11:00 am5:00 pmOnderdompeling / Immersion WorkshopStap door de Spiegel / Stepping through the Mirror

Event Details

een samenwerking met / a collobaration with Studio Laika

Stap door de Spiegel: je Lichaam en Geest als Evenbeeld

Of je je ervan bewust bent of niet, je lichaam is een reflectie van wat je vanbinnen beweegt. Voor het getrainde oog maakt lichaamstaal de meeste mensen een open boek.Geen wonder dat het soms lijkt alsof een goede yoga docent, lichaamswerker of trainer soms wel helderziend lijkt. Maar deze vaardigheid is zeker aan te leren en kan je helpen om je relatie met je lichaam te verbeteren.In deze onderdompeling kijken we naar onze fysieke houding als spiegeling van onze innerlijke houding.Vraagstukken die we behandelen:

  • Hoe kan je spanning werkelijk oplossen in je fysieke lijf om zo tot helder inzicht te komen.
  • Hoe kan je je innerlijke zijn en je uiterlijke vertoon in harmonie brengen met elkaar.
  • Hoe kan je bewust lichaamstaal ervaren en leren lezen om deze op een bewuste manier in te zetten.
  • Hoe kan je spanning rondom je hart en borst en de ’uptight’-houding die daaruit voortkomt opheffen om zo je ontspannen zelf te kunnen zijn.

Stepping through the Mirror: a Unified Vision of Body and Spirit

Whether we are aware of it or not, the body is a reflection of our inner stirrings. To the attuned reader, body language can tell you a lot about a persons inner state. No wonder a good yoga teacher, trainer or somatic practitioner can seem like their psychic. Yet these skills can be obtained through practice, and can improve the relationship between yourself & your body. In this Immersion we are going to dive into our posture as a mirror image of our inner standing.Questions we will address:

  • How can you truthfully release tension from your posture to make room for clarity to emerge?
  • How can you effectively change your posture without boomeranging into over-compensating?
  • How can you unify your authentic inner vision of yourself with your outward expression and vice versa?
  • How can you release excess tension from the heart and chest to ease uptightness and relax into yourself?
Van 11u tot 17u.
Uitwisseling/exchange: 111 euro pp. inclusief thee, versnaperingen en soep in de pauze. Vanwege de ruimte beperkt plaats voor maximaal 12 deelnemers.
Geef je op via mail
Vragen/questions? Ook via mail of: +31 6 18706018

Time

January 11, 2025 11:00 am - 5:00 pm(GMT+01:00)

Location

Houten Huys

Galderseweg 3, Galder

Houten Huys

Related Events

Reactie verzenden

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *